le sentiment de culpabilité

Il nous est tous arrivé de nous sentir coupable face à un événement ou un acte. Beaucoup de personnes croient que la culpabilité est une émotion, c'est un ensemble de sentiments mixtes et souvent tradictoire.
Pour le comprendre, il faut distinguer deux sortes de culpabilité:
- La première est une "culpabilité saine", c'est quand on fait un acte et qu'on le regrette par la suite, c'est comme faire du mal à une personne qu'on aime et rien que pour se venger ou parce qu'on est en colère et qu'on le regrette par la suite.
qu'est ce qui se passe dans ce cas? la personne va s'en vouloir d'avoir cédé à l'impulsion et de l'avoir fait délibérement.
- la deuxième est une "culpabilité camouflage", "C'est un déguisement de mon refus d'assumer mes propres désirs, sentiments ou choix", c'est à dire u'une personne va se détourner d'une "obligation", tout en se donnant bonne conscience et en manipulant l'autre pour neutraliser sa réaction!
ça n'empècherai pas la personne de se trouver entre deux feux, le premier c'est de vouloir faire une chose, la deuxème ne pas pouvoir la faire!

exemple d'un comportement de culpabilité bizarre: L'exemple classique est celui d'Eichmann, ce grand criminel nazi qui à son procès ne se reconnut coupable d'aucun crime, mais rougit de confusion lorsque le procureur lui reprocha de ne pas s'être levé au moment du verdict comme il aurait dû le faire.

Phobies et comportement

Tout le monde a entendu parlé de la conduite déplacée de Jean Luc Delarue dernièrement à bord d'un avion. beaucoup de personnes se sont interrogées sur le pourquoi et le comment de cette attitude. Après s'etre excusé au près des personnes impliquées, il a avoué sa phobie de l'avion et a indiqué que la raison de ces actes sont le résultat de la prise de médicaments associés à l'alcool!
beaucoup de personne ont peur de l'avion, certains ont l'angoisse de vivre un crash et d'en mourrir, mais pour d'autres, il s'agit d'une vraie phobie. IL s'git soit d'une agoraphobie ( la peur de se retrouver dans un endroit ou il y a pleins de personnes, d'ou il est difficile de s'y extraire) ou la claustrophobie ( la peur des endroits clos), et là il ne s'agit pas d'une simple peur , mais d'un état d'anxiété extreme pouvant conduire meme à des symptomes physiques et physiologique !

Le DSM IV donne les critères de diagnostic suivants pour les phobies non spécifiques (classement 300.29) [1] [2]

- Crainte marquée et persistante, excessive ou peu raisonnable, déclenchée par la présence ou l’idée anticipative d'un objet ou d'une situation spécifique (par exemple : vol en avion, hauteurs, animaux, recevoir une injection, voir du sang).
- L'exposition au stimulus phobique provoque presque invariablement une réponse immédiate d'inquiétude, qui peut prendre la forme soit d’une crise de panique liée à la situation, soit, d’une prédisposition à une telle crise.
Note : Chez les enfants, l'inquiétude peut être exprimée en pleurant, par de la mauvaise humeur, par de la rigidité, ou en se cramponnant.
- La personne admet que la crainte est excessive ou peu raisonnable.
Note : Chez les enfants, cette caractéristique peut être absente.
- Les situations phobiques sont évitées, ou bien, sont supportées avec une inquiétude ou une détresse intense.
- L'évitement, l'anticipation anxieuse ou la détresse dans la situation redoutée interfère de manière significative avec le quotidien normal de la personne, avec son fonctionnement professionnel (ou scolaire), avec ses activités et rapports sociaux ; ou il y a une détresse marquée due au fait d’être sujet à la phobie.
Pour les personnes de moins de 18 ans, la situation perdure depuis au moins 6 mois.
- Il faut que l'inquiétude, les crises de panique ou l'évitement phobique liées à l'objet ou à la situation ne s’expliquent pas mieux par un autre trouble mental. Cet autre trouble pourrait être le Trouble Obsessionnel Compulsif (par exemple, crainte de la saleté de quelqu'un, avec une hantise de contamination), un trouble post traumatique (par exemple, l’évitement des stimuli liés à un facteur de stress), un trouble d'inquiétude de séparation (par exemple, évitement de l'école), une phobie sociale (par exemple, action d'éviter des situations sociales en raison de la crainte de l'embarras), une panique avec l'agoraphobie, de l'agoraphobie sans antécédent de panique.

entretien

Généralement dans un entretien de travail, on vous pose cette question: quels sont vos trois défauts et vos trois qualités?
Ayant passé un peu de temps dans une boite de recrutement je me suis toujours amusées à la poser et à mettre le candidat dans une situation un peu embarassante en le questionnant sur ses réponses!
A cette question il faut répondre intelligemment, par rapport au poste en question, surtout pour les défauts! il ne s'agit pas de mentir bien sur mais de "valoriser" les défauts qu'on a .Car certaines qualités peuvent etre des défauts pour un poste donné. par exemple le perfectionnisme peut etre une qualité comme ça peut etre un défaut.
ce qui est sure c'est qu'il ne faut pas trop en faire car, surtout quand vous passez un entretien dans une boite de recrutement, généralement vous avez affaire à des psychologues qui peuvent "sentir" le mensonge .
Alors que diriez vous dans cette situation?

Quel est votre oeil dominant ?

Celui avec lequel vous êtes le plus performant quand vous tirez à la carabine, à l'arc ou au pistolet. Si vous avez des difficultés dans cet exercice c'est l'occasion d'essayer de l'autre côté. Ces tests sont à faire par vous et sur vous, et peut-être à proposer à vos enfants.

Test du pointage oculaire

Fixez un point précis à petite distance. Pointez-le comme indiqué fig 1 les deux yeux ouverts, puis fermez un oeil tout en continuant de regarder le point choisi. Sans le perdre de vue changez d'oeil, donc fermez l'un et ouvrez l'autre.

- Votre index est apparu pointé sur l'objet que pour un seul oeil : celui dominant.

- Votre index vous a paru pointé à côté de sa cible quand vous visiez avec votre oeil non directif.


Si vous obtenez le même résultat que celui représenté figure 1 votre oeil dominant est le gauche.

Test de la feuille percée

Le « sighting », est assez fidèle également. Prenez une feuille trouée d’un trou d’environ 4 cm de diamètre. Tendez cette feuille à bout de bras et regardez un point choisi à travers l’orifice, les deux yeux étant ouverts. Puis rapprochez lentement la feuille du visage tout en continuant de fixer le repère. Quand la feuille est collée sur un œil c’est l’œil directeur car il n’a pas perdu de vue le repère choisi. Les enfants sont hésitants et parfois gardent la feuille avec l’orifice… sur le nez, d’où la nécessité d’un minimum d’expérience.


Source: http://lesgauchers.com

Gauchers, ceci pourrait vous interesser!

Que signifie etre gaucher? On a longtemps parlé de gauchers comme s'ils étaient différents des droitiers ( ils le sont de point de vue anatomiques), ceux qui disaient qu'ils avaient une longévité inférieure aux droitiers, d'autres disaient qu'ils sont plus intelligents, moins habiles...
Etre gaucher ce n'est pas se servir uniquement de la main gauche, mais de toutes les capacités motrices gauches, pieds, mains, et meme oreille et oeil gauche ( oeil dominant).
le reste n'est que latéralité partielle, ou parfois on peut tomber sur des personnes complètement ambidextres ( qui se servent aussi bien de la main droite que celle de gauche).
Beaucoup de parents qui paniquent à la vue de leur petit enfant qui commence à utiliser le coté gauche de ses membres pour attraper quelque chose, ou meme pour manger, et commencent alors un acharnement pour " réeduquer" la latéralité de l'enfant en le forçant à utiliser main et jambe droite, ce qui n'est pas à conseiller, l'enfant aura une latéralité contrarié par la suite.
Aux prochains posts je vous proposerai deux tests pour découvrir l'oeil dominant, et la véritable latéralité.
En attendant visionnez cette vidéo c'est impressionnant!

Le stress au travail

Le stress est une réaction de notre organisme face à une "agression" externe, indice d'un déséquilibre entre les contraintes imposées et notre aptitude ou capacité à y faire face. chaque personne réagit différemment selon la capacité à encaisser, la capacité à s'adapter, la fragilité psychique joue un role important !
les manifestations du stress au travail, peuvent aller du simple mal à la tete, mal au dos, jusqu'à la depression masquée voir dépression nerveuse et le suicide!
l'importance de la demande par rapport aux offres d'emplois font que ce phénomène progresse, les employés ont peur du licenciement, les employeurs conscients de cette faiblesse, profitent de cette situation pour demander toujours plus et parfois l'impossible! malheureusement c'est la loi du plus fort!

un outil supplémentaire dans la trousse des psys

Une nouvelle technique de soin pour les personnes souffrant notamment de stress post-traumatique s'introduit peu à peu en France : l'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), plus connue sous le sigle EMDR. La méthode mise au point par la psychologue californienne Francine Shapiro consiste à faire parler le patient du traumatisme vécu tandis qu'il suit des yeux la main du thérapeute, déclenchant ainsi des mouvements oculaires rapides comparables à ceux qui se produisent pendant les rêves. Il s'ensuit un travail d'associations qui facilite le processus d'émergence de souvenirs refoulés.

suite de l'article: http://www.courrierinternational.com/article.asp?obj_id=59519

Fantasy

Elle a été chantée, remixée, revue et corrigée, elle reste neanmoins un chef d'oeuvre indémodable et on ne s'en lasse jamais de l'écouter.
Chanson mémorable du groupe earth wind and fire, que j'ai eu le plaisir de les voir chanter en live il y a deux ans dans le cadre de la série de concerts "night in tunisia" et s'était tout simplement fabuleux et magique !
J'espère que cet été aussi on aura droit à des concerts de cette qualité!
je vous laisse savourer les deux versions: l'originale et la version dance.

Question

L'enfer, c'est qui?
c'est quoi?

Alarmant!

En regardant les films sur les catastrophes écologiques, je vivais comme la plupart des gens un grand stress normal, on se projette dans la situation ou dans la peau d'un personnage, mais dès que le film prend fin je me dis, ce n'est qu'un film!
ces derniers jours je n'arrete pas de me dire que ce sénario catastrophique ne sera pas un film dans quelques années ou dans un futur proche, tous les indices actuels le montrent!
Un temps qui ne ressemble à rien, on vit les quatres saisons dans un meme jours, soit une chaleur intense, soit un froid intense, les fruits qui apparaissent hors saison, les fleurs qui fleurissent en automne, que des bizarreries!
mais tout ça fait peur!
Les gens continuent d'ignorer cette situation, non parce que ils sont insconscients du danger qu'on court, mais c'est la peur qui fait que les gens préfèrent fermer les yeux, mais jusqu'à quand?!

Avez-vous ces symptomes ?

Suite au post d'héliodore
, j'ai pensé publié cet article issu de dictionnaire de Psychologie
sur la criminologie, et la naissance de l'acte criminel.
avons nous tous un brin de "criminalité" en nous ? nait-on criminel ?
qu'est ce qui pousserait des personnes à tel acte ?
Depuis près de deux siècles, diverses écoles ont étudié le comportement antisocial de l'être humain. Certaines ont privilégié une approche interne, se centrant sur les anomalies physiques et mentales. Parmi celles-ci, nous citerons la thèse de Cesare Lombroso (1835-1909) , initiateur de la théorie du criminel né. D'autres, à l'image d'Émile Durkheim (1858-1917), ont privilégié une approche sociologique du fait criminel.
Il apparaît que seule l'analyse des faits sociaux, vus au prisme des caractéristiques psychologiques du sujet étudié, est à même de permettre une explication globale des comportements de l'acteur social délinquant. Ainsi, l'acte violent commis par un jeune homme pourra s'étudier dans sa dimension transférentielle et donc psychanalytique. Mais ce serait une erreur d'omettre l'analyse du contexte social dans lequel évolue cet individu (chômage, famille décomposée, etc...), l'environnement du sujet étant susceptible de faciliter le passage à l'acte chez certains sujets psychologiquement fragiles.
Pour ces raisons, l'étude exhaustive du criminel nécessite le concours de spécialistes issus d'approches diverses.
D'une manière récurrente, les situations sociales instables, la pauvreté et le manque d'éducation apparaissent ainsi dans l'analyse sociale des sujets délinquants. Sur un plan psychologique, on observe fréquemment chez ces derniers un Moi surdimensionné, leur conférant un sens de la justice personnelle qu'ils font primer sur les lois qu'ils méprisent quand ils ne les méconnaissent pas.
Pourtant, l'intelligence du criminel n'est généralement pas moins élevée que celle des honnêtes gens, ou supposés tels, mais celui-ci aura plus fréquemment recours à la violence, incapable, pour les raisons évoquées ci-dessus, de prendre en considération la valeur de son prochain.
A ce sujet, les psychologues américains S. Glueck et W. H. Sheldon ont relevé une propension aux actes criminels chez les individus de type morphologique mésomorphe.
Précisons que la consommation de stupéfiants et d'alcool est très fréquente chez les criminels, un fort pourcentage d'actes violents étant commis sous l'influence de ces produits, dont l'utilisation est toujours plus fréquente parmi les classes sociales défavorisées.

si vous soupçonnez en vous une personnalité psychopathique, passez ce test sans tricher :)
psynaj: Êtes vous Psychopathe ?

Coup de coeur

Download this video

L'ignorance ! Quelle catastrophe !

Hier en allant au travail, j'ai découvert qu'il fallait se déplacer pour une réunion dans un quartier du centre de Tunis, et étant donné que je ne suis pas experte dans la matière ( rarement ou je descend au centre ville, je connais pas les rues ) j'ai voulu prendre un taxi, mais à 8h du matin et à mohamed el khames à cette heure, il faudrait attendre longtemps et passer pas mal de temps en circulation, et surtout pas question de me déplacer avec ma propre voiture, j'ai enfin suivit le conseil de mon mari ( chose rare ), j'ai décidé de prendre le métro juste à coté, qui n'a pas tardé à venir. je me suis dit j'ai bien fait!

en achetant le ticket j'ai bien spécifié à la personne qui vend les tickets que je voulais descendre à telle station il m'a rendu la monnaie et le ticket avec un sourire, donc j'ai pris mon métro, de station en station, pour que finalement le chauffeur annonce qu'on est arrivé au terminus!!!

il fallait que je descende et j'ai bien compris qu'il fallait prendre un autre métro pour arriver à destination. Donc aller acheter un autre ticket, demander quel métro il faut prendre, en voulant me diriger vers le quai indiqué il fallait enregistrer le ticket dans une machine, ignorante que j'étais je me suis mise à regarder les autres comment ils faisaient pour ne pas passer pour une idiote, bref, sur le soit disant quai, je demande à une gentille femme si je suis au bon endroit, elle me répond que non et qu'il fallait que je me rende à l'autre quai! bref, pour arriver à l'endroit prévu il m'a fallu plus de temps que prévu, beaucoup de marche car en suivant les conseils des passants, des policiers ... our trouver la rue en question, il fallait s'armer de patience, avec la pluie qui s'est mise à tomber. j me suis amusée à compter le nombre de personne que j'ai interrogé durant cette "aventure" qui s'est élevée à 10 personnes!

vraiment "e l jahl msiba"

Concurrence

L'arrivée d'un nouveau concurrent de tunise télécom, mais cette fois çi , ça concerne les lignes terretres, peut on espérer une concurrence au niveau de la facturation de l'adsl, qui reste malgres les efforts des fournisseurs , élévées par rapport à la faiblesse du débit!
espérons que ça aboutisse!
Malheureusement on a toujours besoin de concurrence pour améliorer nos services, la qualité de nos produits, avoir le monopole est une forme de dictature en soit dans tous les domaines et les pauvres consommateurs se trouvent esclaves de leurs propres besoins. A quand la liberation?

test des agrumes

Imaginez que vous êtes au milieu de la jungle et que vous trouvez une cabane bordée d’une rivière. Vous rentrez dans la cabane et vous voyez, à gauche 7 petits lits et à droite une petite table avec 7 petites chaises.Sur la table il y a un saladier avec 5 sortes de fruits différents :
Pomme
Banane
Fraise
Pêche
Orange
Quel fruit choisirez-vous ? ( Votre sélection vous apprendra beaucoup sur votre personnalité = résultats au prochain post)